Blanchero HSE — Análisis de Puesto de Trabajo

Marco normativo: Este módulo integra los métodos de evaluación ergonómica aceptados por la Superintendencia de Riesgos del Trabajo (SRT) para el cumplimiento de la Resolución SRT 295/2003 (especificaciones técnicas sobre ergonomía y levantamiento manual de cargas, Anexo I) y la Resolución SRT 886/2015 (protocolo de ergonomía para identificación de factores de riesgo asociados a TME). Las dimensiones antropométricas siguen la norma IRAM 3753 / población argentina adulta.

Identificación del puesto CABECERA

Empresa

Sector / Línea

Puesto

Tarea analizada

Operarios expuestos

Jornada (hs)

Evaluador

Fecha

Levantamiento manual de cargas — Ecuación NIOSH SRT 295/03

Límite de Peso Recomendado (LPR) e Índice de Levantamiento

Ecuación revisada NIOSH 1994 — base 23 kg

LPR · IL

LPR = 23 × HM × VM × DM × AM × FM × CM

y entonces

IL = Peso real de la carga (kg)

LPR (kg)

Peso real (kg)

H · horiz. (cm)

HM = 25/H

V · vert. (cm)

VM = 1−0,003·|V−75|

D · desplaz. (cm)

DM = 0,82 + 4,5/D

A · ángulo (°)

AM = 1−0,0032·A

Frecuencia

Agarre (CM)

LPR — kg

IL —

— ingresá los datos del levantamiento —

—

Índice IL	Riesgo	Acción
IL < 1,0	Aceptable	Sin intervención
1,0 ≤ IL < 3,0	Incrementado	Rediseñar / capacitar
IL ≥ 3,0	Inaceptable	Intervención inmediata

H: distancia horizontal manos–tobillos (cm). V: altura vertical de las manos al inicio (cm). D: desplazamiento vertical entre origen y destino. A: ángulo de torsión del tronco. FM y CM se leen de las tablas oficiales NIOSH.

Fuente: NIOSH Lifting Equation 1994 · Res. SRT 295/03 Anexo I

Penalización por factor (multiplicadores)

Cuanto más cerca de 1,00, menos restrictivo

FACTORES

Visualiza cuáles factores son los que más reducen el LPR del puesto. Los factores con valor <0,80 son los principales candidatos a rediseño. Recordá: 23 kg es la carga máxima ideal en condiciones óptimas (todos los factores = 1,00).

RULA — Rapid Upper Limb Assessment MIEMBROS SUPERIORES

Score postural de miembros superiores

McAtamney & Corlett, 1993

RULA

Grupo A (brazo · antebrazo · muñeca)

+ uso muscular + fuerza

combinado con

Grupo B (cuello · tronco · piernas)

Score final RULA (1 a 7)

Grupo A — Miembros superiores

Brazo (hombro)

Antebrazo

Muñeca

Giro muñeca

Grupo B — Cuello · Tronco · Piernas

Cuello

Tronco

Piernas

Uso muscular

Fuerza / carga

—

Score final RULA · 1 a 7

—

Score	Nivel	Acción
1 – 2	Aceptable	Postura aceptable
3 – 4	Investigar	Análisis adicional, posibles cambios
5 – 6	Rediseñar pronto	Cambios en el puesto
7	Rediseñar ya	Intervención inmediata

Evaluación rápida del riesgo postural en miembros superiores. La carga estática prolongada (postura sostenida >1 min o repetida >4 veces/min) incrementa el score en 1 punto; idem para cargas externas relevantes.

Fuente: McAtamney L. & Corlett N. (1993) · Applied Ergonomics 24(2)

Aporte por segmento corporal

Identifica el segmento de mayor riesgo

SEGMENTOS

Los valores se muestran como puntaje parcial por segmento (sin aplicar carga ni uso muscular). Apuntá las intervenciones a los segmentos con barras más altas.

REBA — Rapid Entire Body Assessment CUERPO ENTERO

Score postural de cuerpo entero

Hignett & McAtamney, 2000

REBA

Grupo A: cuello + tronco + piernas + carga

Grupo B: brazo + antebrazo + muñeca + agarre

Score C + actividad → Score REBA (1 a 15)

Grupo A — Tronco / Cuello / Piernas

Tronco

Cuello

Piernas

Carga

Grupo B — Brazo / Antebrazo / Muñeca

Brazo

Antebrazo

Muñeca

Agarre

Actividad (sumar 1 si aplica)

—

Score REBA · 1 a 15

—

Score	Nivel	Acción
1	Inapreciable	No necesaria
2 – 3	Bajo	Puede ser necesaria
4 – 7	Medio	Necesaria
8 – 10	Alto	Necesaria pronto
11 – 15	Muy alto	Inmediata

REBA combina los puntajes parciales mediante tablas oficiales (A, B y C). El módulo aplica una aproximación matricial fiel a las tablas publicadas y agrega el modificador de actividad.

Fuente: Hignett S. & McAtamney L. (2000) · Applied Ergonomics 31

OCRA Checklist — Movimientos repetitivos

Occhipinti & Colombini · ISO 11228-3

IE · OCRA

IE = (Frec. + Fuerza + Postura + Adicionales)

× Mult. recuperación × Mult. duración

resulta en

Índice OCRA

Recuperación

Frecuencia (acc/min)

Pts: 0=≤10 · 10=>60

Fuerza Borg

Postura forzada

Adicionales

Duración neta (hs)

—

Índice OCRA Checklist

—

Índice	Riesgo	Acción
≤ 7,5	Aceptable (verde)	No se requiere
7,6 – 11	Muy bajo (amarillo)	Mejorar puesto
11,1 – 14	Bajo-medio (rojo claro)	Rediseñar tarea
≥ 14,1	Medio-alto (rojo)	Rediseño urgente + vigilancia

Versión simplificada (Checklist) del método OCRA, adoptada por la Res. SRT 886/15 como herramienta de tamizaje para tareas con ciclos repetitivos del miembro superior.

Fuente: ISO 11228-3:2007 · Occhipinti E. (1998) · Res. SRT 886/15 Anexo I

Empuje / tracción — Snook & Ciriello % POBLACIÓN PROTEGIDA

Fuerza máxima aceptable

Tablas psicofísicas — % de población protegida

SNOOK

F_real (N) · esfuerzo medido

comparado con

F_tabla (Snook 1991)

según sexo · distancia · altura · frecuencia

Acción

Sexo

Altura manos (cm)

Distancia (m)

Frecuencia

F real (kgf)

F tabla (90%) — kgf

% protegido —

— ingresá los parámetros —

—

Las tablas de Snook & Ciriello expresan la fuerza máxima aceptable (en kgf o N) para que un porcentaje determinado de la población pueda realizar la tarea sin sobrecarga. La meta recomendada es ≥ 90% de población protegida.

Fuente: Snook S.H. & Ciriello V.M. (1991) · Ergonomics 34(9) · Res. SRT 295/03 Anexo I

Antropometría del puesto

Dimensiones recomendadas vs reales

P5 · P50 · P95

Dimensión

P5 ♀

P50

P95 ♂

Real

Altura plano de trabajo (cm)

105

Altura asiento (cm)

Profundidad asiento (cm)

Ancho útil (cm)

Alcance horizontal (cm)

Espacio piernas — altura (cm)

—

% dimensiones dentro del rango P5–P95

—

Percentiles para población adulta argentina (mixta). Una dimensión es aceptable cuando el valor real cae entre el P5 ♀ y el P95 ♂; idealmente, las regulables deben permitir cubrir todo el rango.

Fuente: IRAM 3753 · estudios antropométricos UTN — INTI

Resumen del puesto — Perfil de riesgo DASHBOARD

Perfil de riesgo por método

Cada eje representa un score normalizado 0–10 (10 = riesgo máximo)

Matriz de riesgo · Probabilidad × Consecuencia

Posición del puesto según probabilidad (frecuencia/exposición) y severidad estimada

Consecuencia →

Probabilidad / exposición →

Muy bajo Bajo Medio Alto Muy alto

Semáforo integral del puesto

Síntesis de todos los métodos del módulo

Levantamiento manual de cargas

NIOSH · Índice IL

—

Postura miembros superiores

RULA · Score final

—

Postura cuerpo entero

REBA · Score final

—

Movimientos repetitivos

OCRA Checklist · Índice

—

Empuje / tracción

Snook · % población protegida

—

Antropometría del puesto

P5 ♀ – P95 ♂

—

Glosario · Variables del módulo REFERENCIA

LPR — Límite de Peso Recomendado

Carga máxima que un trabajador puede levantar sin riesgo significativo de lesión lumbar. LPR = 23 × HM × VM × DM × AM × FM × CM

IL — Índice de Levantamiento

Cociente entre el peso real de la carga y el LPR del puesto. IL < 1 indica riesgo aceptable; IL ≥ 3 exige rediseño inmediato.

HM · VM · DM · AM · FM · CM

Multiplicadores de la ecuación NIOSH: horizontal, vertical, desplazamiento, asimetría (torsión), frecuencia y agarre. Cada uno reduce el LPR según la geometría real del levantamiento.

Score RULA (1–7)

Resultado final combinando puntajes de miembros superiores, cuello/tronco/piernas, carga muscular y fuerza externa. 7 = intervención inmediata.

Score REBA (1–15)

Evalúa cuerpo entero combinando Grupo A (tronco, cuello, piernas) y Grupo B (brazos). Considera agarre y modificador de actividad. Útil en posturas dinámicas.

Índice OCRA Checklist

Suma de factores (frecuencia, fuerza, postura, complementarios) modulada por recuperación y duración. Tamizaje recomendado por Res. SRT 886/15.

% población protegida

Fracción de la población laboral (masculina/femenina) que puede realizar la tarea de empuje/tracción sin sobrecarga psicofísica. Meta: ≥ 90%.

P5 · P50 · P95

Percentiles antropométricos. Un puesto bien diseñado debe ser usable entre el P5 mujer (más pequeña) y el P95 hombre (más grande). Las dimensiones regulables son la mejor estrategia.